HTML

Apa futkározik

Look down and see the road you're on as if you are on a marathon That's the spirit victory or die R.I.P. Lemmy

Friss topikok

  • pirosmate: Staminálódok, kérem szépen. Tegnap futottam 10 kilit, 1.00:38 lett. Pedig nem is néztem az órát, c... (2015.06.18. 10:33) Csigabiga fut
  • pirosmate: @lukacszoli: Még megy. :-D (2015.04.17. 14:07) Két év és négy hónap, letöltendő...
  • Szent Habakuk: Nagyon sajnálom, hogy ilyen árat fizettél azért, hogy írásoddal örömet okozz olvasóidnak! A felkés... (2012.11.18. 20:40) Never give up, never surrender!
  • Heavy: CSak az anonim alkeszek imáját v milyét tudom tanácsolni: "Uram, adj erőt, hogy megváltoztassam a ... (2012.09.13. 09:51) Vissza a startmezőre
  • pirosmate: @Gyűrött Papír: izé. szó, mi szó, kissé elment a kedvem a futástól is, meg a blogolástól is. Rövid... (2012.09.04. 09:26) Two more days to go

Kopaszodó, kövérkés, szemüveges családapa úgy érzi, hogy még tartogat számára valamit az élet.

2015.03.16. 11:10 pirosmate

Elsőztem

Címkék: okoskodás eredmények

Valaki nagyon nem akarhatja, hogy futkározni kezdjek. A múltkori bejegyzést követően kisvártatva belázasodtam, és ágynak estem von influenza: gyíkká változtatott, de már elmúlt. Pénteken végre eljutottam futni.

Kábé ideális idő volt, 5-6 fok, szél nélkül, tiszta levegő. Viszont leányos zavaromban otthon hagytam az órámat, ezért kicsit ráparáztam a kérdésre. Végül hirtelen felindulásból letöltöttem újra az Endomondo-t. Alapvetően meglepett, mert hajszálpontosan mért a GPS, valamit tutira beújítottak három év alatt.

Szóval Sziget, egy kör, péntek tizenharmadika. Lehet, hogy volt fekete macska is, de nem láttam a sötétben. :-) Először is tök jól esett a futás. Ráadásul gyakorlatilag óra nélkül futottam, mégis egész jó lett a tempó és a tempóátlag is. Valahová 6:30-köré gondoltam a pillanatnyi képességemet, végül 6:16-ra jött ki. És a végén az uszodától még meg is tudtam tolni, csak a miheztartás végett. Az uccsó négyszáz ötpercen belüli tempóval ment. Nem is hánytam epét, sőt, még a második kör is csiklandozott kicsit, de aztán ellenálltam. Éreztem a térgyeimet, megrokkani meg nem kéne. Főleg úgy hogy a cipőm kissé elnyűtt már, és eleve nem stabil. Szó sem volt 100+ kilóról, amikor vettem.

Ami az utóhatásokat illeti, kellemes izomláz, térd/boka/hát/nyakfájás nélkül. Ígéretes! Viszont venni kéne új cipőt, kövérembereset.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://futkarozas.blog.hu/api/trackback/id/tr397274471

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.