Zoli írta:

www.youtube.com/watch?v=pMAk1wsgCx4
www.youtube.com/watch?v=YSp1r1QhUSY

Gebre szalagon, 4 mérföldes irammal, az 2:29.
193 a frekvencia (nekem 3:20-3:30-nál annyi), a lépéshossza 209cm...

@pirosmate: Valamelyik hozzászóló írta a videóhoz, hogy Gebre nem is fut, hanem lebeg.

A frekvencia az egy perc alatt megtett lépések száma, ugye?

Sokat tűnődöm azom, hogy lépésszám, vagy lépéshossz csökkentése a helyes reakció a fáradásra. Ugyanide tartozik az is, hogy az ideális maraton-tempó hosszú távú tartásához rövidebb, de szaporább, vagy hosszabb, de ritkább lépések kellenek. (Bár a magam részéről a szaporaságot inkább ne is emlegessem futás kapcsán… :-D )

Sziasztok!

Most olvasgattam a görög csatákról, és amit találtam, az elbizonytalanít, hogy egyáltalán honnan is származik a maratoni táv, illetve származik e valahonnan egyáltalán :-) Eszerint Pheidippidész a mai néven ismert Spartathlon-t futotta... viszont a Maratónból Athénba futó ismeretlen katona csak legenda...

"A közismert legenda szerint a marathóni csata után egy katona futva vitte a győzelem hírét Athénba, ahol csak ennyi mondott: „Νενικήκαμεν!” (nenikékamen, azaz győztünk), majd holtan összeesett. Ennek az emlékére rendezik a maratoni futóversenyeket. Bár ez a futás sokkal rövidebb az Athén–Spárta távnál, és majdnem biztosan kitalált történet, mégis sokkal ismertebb az előzőnél."

"A maraton név Pheidippidész görög katona legendájához kapcsolódik. Amikor i. e. 490-ben az athéni seregek a Marathóni csatában vereséget mértek a túlerőben lévő perzsa seregre, akkor a perzsa hajóhad Athén ellen indult, hogy még a győztes hadsereg visszaérkezése előtt elfoglalja a védtelen várost. Pheidippidész ekkor futva tette meg a mintegy 150 mérföldnyi távolságot Maraton és Spárta között, hogy a spártaiakat segítségül hívja. Pheidippidész vagy más néven Philipidész aki egyébként hivatásos futó volt, másnapra oda is ért Spártába. A spártaiak természetesen megígérték a segítséget, de nem vonultak csatába addig, amíg a holdtölte be nem állt. Ekkor Philippidész visszafutott Marathónba, hogy hírét vigye a spártaiak üzenetének. A spártaiak csak 6 nap múlva jelentek meg, amikor is a csata eldőlt. A dicsőséges athéni férfiak megnyerték az összecsapást a perzsa hadsereggel szemben. A másik elhíresült legenda szerint azért futotta le a csata helyszíne és Athén közötti 41,2 km körüli távot, hogy a győzelem hírének vitele mellett figyelmeztesse az athéniakat a perzsa seregek közeledtére. A legenda szerint (Pheidippidész – ez a történet nem feltétlenül kapcsolódik az illető nevéhez) az üzenet átadása után holtan rogyott össze. De ez a történet inkább csak legenda."

Hajrá-hajrá!
Én írtózom ettől, nincs is jobb mint a havas sziget;)
Üdv:Tamás

@Futakata: Történelmileg hitelesnek az Athén-Spárta oda-vissza táv tekinthető, a maratoni hulla csak mese.

Tudtommal az ókori görögöknél komoly, profi futókból álló futárszolgáltatás működött, sikerrel. Hogy miért nem szekérrel, vagy lóháton üzengettek? Valószínűleg az úthálózat nem tette lehetővé, a legjobb terepjáró meg az ember.

Peruban azt olvastam egy múzeumban, hogy a Cusco-ban székelő Inka naponta friss tengeri halatt evett. Busszal két nap alatt tettem meg a távot... Igaz, hogy ők szakaszonként váltották egymást a küldeményekkel. Egyébként az Inka Birodalom vagy 5000 kilométer hosszan terült el, és nem ismerték a kereket, meg a hátasállatokat! Egy hétnél rövidebb idő alatt értek el az utasítások a központból a birodalom távoli végeibe. Egy üzenet tehát napi 3-400 kilit is megtett!

Riszpekt az ősi futároknak.

@gotse: MAC belépő 1.000 Ft, cserébe lepukkant öltöző és zuhany, meg persze a Sziget. Fitness terem a szomszédban: 1.300 Ft, zsír új gépek, szauna, jacuzzi, jó nők... Hát ha még koktélok is lennének!

Tudom, demagóg a duma, de 300 forintot megér a dolog.

;-)

Komolyra fordítva a szót: én sem szeretem a masinát. A futások fele szabadtéren volt eddig is. Pölö a jövő pénteken (29.) tervezek 4 Szigetkört, komótos 6:30-7:00 közötti tempóban.